今年こそ・・・: やっぱ軽くなりたい?!

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↑新年一発目のメールチェックをすると・・・・・

　あけましておめでとうございます。

　昨年後半から年末にかけて、かなりバタバタとしていたので、本ブログの更新が余りできませんでした。
　今年もできる範囲でしか書き込めませんが、お暇があれば覗いてください。

　さて、昨年は真面目に乗ってた（もちろん自転車です）のは８月末の乗鞍までで、後半は仕事量と反比例してフェードアウト。
　体重は仕事量と正比例して、増加の一途。
　年末年始に１ｋｇ増量のだめ押しで・・・

　2008年１月７日　体重７６．２ｋｇ

　７月末に68kgを記録したのに、完全完璧にリバウンド。
　後日、昨年の増減をグラフに作成したいと思いますが、綺麗な『Ｖ』を描いていることでしょう、トホホ。

　さて、今年の目標は

　一、GWに72kg（▲4kg）・乗鞍までに67kg（▲9kg）
昨年、超急激にダイエットして体調をくずしたので、ペースを少し緩く。

　一、乗鞍１：２０
今年は一気に縮めたい。

　一、貯金する。
かなり無駄な支出があった（特に食材系）ので、一石二鳥を狙う。

　一、怪我をしない。風邪引きを減らす。
一昨年膝、昨年肩・指を痛め持病化しつつある、風邪→気管支炎のパターンを繰り返し、練習・ダイエットの大きな障害になっているので。

　一、交流の幅を広げる。
公私とも、身近な人たちは更に大切に、新しいつながりを積極的に広げる。

　皆様、今年もどうぞよろしくお願いいたします。